Blogi

#Mielitekoja 16/52: Pysähdy kuulolle

Melkoisen uutisen sain hetki sitten ja nyt voin jakaa sen jo muillekin! Minut on valittu Vuoden ääneksi. Valitsijana toimii Suomen Puheopisto, joka luovutti kunnian täksi vuodeksi minulle. Valtavan usein havainnoimme maailmaa nimenomaan silmien kautta, mutta äänillä on suuri merkitys mieleemme ja vuorovaikutukseemme. Niin kuin on hiljaisuudellakin, josta olen kirjoittanut.  Tämän viikon #mieliteko herättelee kuulolle. Millaiset… Jatka lukemista #Mielitekoja 16/52: Pysähdy kuulolle

Blogi

#Mielitekoja 14/52: Tauon paikka

Sillä tavoin se nyt vain on, että tällä viikolla Mieliteon paikalla on tauko. Ja se taitaa olla aivan hyvä #mieliteko itse kullekin - toistuvasti, useasti, arkisesti, niin kotona kuin töissä. Ja ennen kaikkea äkillisesti, jos tarve sitä vaatii. Kuten vuosien takainen viisas työnohjaajani aikanaan ohjeisti: "Kun on paniikki päällä, ei ainakaan aleta painella paniikkinappuloita. Silloin… Jatka lukemista #Mielitekoja 14/52: Tauon paikka

Blogi

#Mielitekoja 13/52: Kokeile perhe- ja parisuhdekokouksia

Tämän viikon Lujasti lempeä -kolumnissani kirjoitin Perhekokouksesta. Sen ydinidea on yksinkertainen: kokoontua perheenä yhteen kuulemaan kaikkien yksilöllisiä tarpeita ja toiveita, mutta päättäen niistä yhdessä neuvottelu- ja kompromissitaitoja käyttäen. Ja kuten kaikissa hyvissä kokouksissa, myös perhekokouksissa on johtajansa ja viimeiset linjat päättävä taho, mutta jokaisella on oikeus tulla kuulluksi toiveissaan ja tarpeissaan. Perhekokous on arjen väline… Jatka lukemista #Mielitekoja 13/52: Kokeile perhe- ja parisuhdekokouksia

Blogi

Yksi tapa tekee perhe-elämästä mukavampaa kaikille, ja se auttaa lapsia pärjäämään myös aikuisena

Neuvottelemisen taito on yksi tärkeimmistä ihmissuhdetaidoista. Useimmiten neuvottelutaidot yhdistetään työelämään, jossa ne ovatkin todella tärkeitä, mutta neuvottelutaitoja tarvitaan ennen kaikkea yksityiselämässä. Koti mallintaa lapselle maailmaa. Tavat, joilla perheessä itseä ja toisia kohdellaan, jäävät malleiksi mieltää ja ymmärtää myös maailmaa ja ihmisiä kodin ulkopuolella. Siksi neuvottelemisen alkeet opitaan ennen kaikkea kotona. Perheen yhteisessä arjessa, tuhannesti toistuvissa… Jatka lukemista Yksi tapa tekee perhe-elämästä mukavampaa kaikille, ja se auttaa lapsia pärjäämään myös aikuisena

Blogi

Mielitekoja 12/52: Anna elämän tulla väliin

Tämän viikon #mieliteko nousi mieleeni hyvin spontaanisti. Tässä kun on nyt ollut vähän kaikenlaista, mikä lienee kovin monelle muullekin tuttua. Kalenterissa ja mielessä oli alkuvuodelle monet hienot suunnitelmat, jotka menivät syystä jos toisesta monin tavoin mönkään. Kuten Inhimillisiä kohtaamisia -kirjassani kirjoitankin: suunnitelmat ovat korkeintaan hyviä arvauksia tulevista tapahtumista, jotka toisinaan pitävät suunnitellusti paikkansa ja toisaalta… Jatka lukemista Mielitekoja 12/52: Anna elämän tulla väliin

Blogi

Mielitekoja 11/52: Nosta katse maailmalle

Maailma on lapselle moninainen paikka, eikä aina kovin turvallinenkaan. Sitä on joskus vaikea muistaa Suomessa ja meidän yhteiskuntamme vauraassa tilanteessa. Lapsi on kuitenkin aina lapsi, kaikkialla maailmassa. Silti monet pienet maailmalla elävät jatkuvan uhan alla, nälässä ja vaarassa, vailla turvallista aikuista. On tärkeää muistaa ja tietoisesti muistuttaa monenlaisista maailmoista oman mielen ja elämäntilanteen ulkopuolella. Siksikin… Jatka lukemista Mielitekoja 11/52: Nosta katse maailmalle

Blogi

Aikuisen mielessä kaikuu vanhemman ääni lapsuudesta – Onneksi ankaran sisäisen puheen voi muuttaa lempeämmäksi

Ajattele hetkeä, jolloin olet mokannut. Mitä mielesi sisällä silloin tapahtuu? Millaisia ääniä ja kommentteja mielessäsi alkaa nousta? Aika monella mielessä vallan ottaa melkoisen kriittinen ja syyttävä ääni. Se ei mokannutta rauhoita, vaan lisää bensaa liekkeihin. Ehkä se moittii vielä lisää, vertailee kriittisesti toisiin tai alkaa kiivaasti syytellä muita. Mutta lohduttajaksi, rauhoittajaksi ja tilanteen viisaaksi selvittäjäksi… Jatka lukemista Aikuisen mielessä kaikuu vanhemman ääni lapsuudesta – Onneksi ankaran sisäisen puheen voi muuttaa lempeämmäksi

Blogi

#Mielitekoja 10/52: Nosta nainen päivässä

Tänään 8.3. vietetään kansainvälistä naistenpäivää, jonka kansainvälinen historia ulottuu 1900-luvun alkupuolelle saakka. Päivän tarkoituksena on juhlia naisia ja pyrkimystä sukupuolten tasa-arvoon sekä nostaa esiin niihin liittyviä ongelmia. Alunperin naistenpäivällä on ollut poliittinen merkitys. Naisille vaadittiin muun muassa äänioikeutta ja työhön sekä koulutukseen. "Suomea on usein kehuttu tasa-arvon mallimaaksi. Moniin muihin maihin verrattuna asiat ovat meillä… Jatka lukemista #Mielitekoja 10/52: Nosta nainen päivässä