3. Luento: Mielen hyvä

Mielen hyvinvoinnille on tärkeää osata huomata hyvä elämässä. Tässä jaksossa keskitymme havainnoimaan ja vahvistamaan asioita, jotka ovat hyvin ja tuottavat sinulle iloa. Pohdimme myös miksi tämä on tärkeä mielen taito ja miten sitä voi kehittää.