AJANKOHTAISTA
Kirjoituksia turvallisuudesta ja toivosta
Syvempää ajattelua ihmisyydestä, ihmissuhteista, mielestä, toivosta ja hyvästä elämästä.
#Mielitekoja 25/52: Vaikka ihmiset jäävät lomille, elämä ei
Miten mieli jaksaa lomalla, jos murheet eivät suostu siirtymään vapaalle?
Älä etsi täydellistä psykoterapeuttia, mutta kiinnitä huomiota näihin seikkoihin
Psykoterapian tuloksellisuutta ja psykoterapeutin valintaan liittyviä keskeisiä tekijöitä on tutkittu paljon. Tämä kolumnini kokoaa yhteen niitä tekijöitä, joiden tiedetään olevan ratkaisevia tuloksellisen psykoterapian kannalta.
10 kuunneltavaa lujasti lempeää
Psykoterapeutti Maaret Kallio luki nauhalle ääneen kaikista suosituimmat ja eniten lukijapalautetta saaneet kolumninsa. Se on joululahja HS:n lukijoille.
Kukaan meistä ei pärjää yksin - Apua ja tukea vaikeuksien äärellä
Kukaan meistä ei elämässään pärjää vain oman itsensä varassa. Hyvienkin läheisten ympäröimänä saattaa kaivata lisäksi ammattiapua. Tähän tekstiin olen listannut paikkoja, joista voit löytää itsellesi tai läheisellesi tukea mielen ongelmissa, psykoterapiaa etsiessä, parisuhteen vaikeuksissa tai lähisuhdeväkivallan kysymyksissä ja itsemurhayrityksen äärellä.
Olen valtavan väsynyt seksiin
Pursuavista seksivinkeistä ja virikkeistä huolimatta monessakaan makuuhuoneessa eivät peitot heilu. Kyse on kuitenkin yllättävän harvoin vain seksin puutteesta.
Kun psykoterapeutti jää lomalle, mutta mielen murheet eivät
Loma ei ole mielen kannalta aivan niin yksinkertaisen ihana, kuin mielikuvat antavat ymmärtää. Väsymys voi nousta pintaan entistä kovemmin, kun arjen oravanpyörä hellittää. Parisuhde voikin paljastaa tyhjyytensä, kun viimein on enemmän aikaa yhdessä. Arjessa on monin tavoin myös mieltä ja ihmissuhteita suojelevaa rakennetta. Mikä auttaa, kun loma ahdistaa?
Tilaa uutiskirjeeni, joka ilmestyy harvoin, mutta ajatuksella.
