Yksityishenkilöille

Viikonloppukurssit

Suositut viikonloppukurssini niin yksilöille kuin pariskunnille jatkuvat taas vuonna 2026. Vuoden 2025 kurssit on loppuunmyyty.

Verkkokurssit

Erinomaiset palautteet saaneet verkkokurssit antavat sinulle tietoa, taitoja ja ymmärrystä omaan tahtiisi tehtynä.

Voimana toivo -verkkokurssi on hyvin kiitelty verkkokurssi, jonka voit tehdä omassa tahdissa tai antaa lahjaksi. Kurssi soveltuu hyvän elämän kompassiksi ja vaikeista ajoista toipumisen tueksi. Tutustu verkkokurssin sisältöön täältä.

Lujasti lempeä Mielen taidot I ja II -verkkokurssit antavat vahvat tiedot sekä käytännön taitoja mielen ymmärtämiseen ja viisaampaan toimintaan. Kurssit soveltuvat kenelle tahansa, joka tahtoo oppia ymmärtämään paremmin omaan mieltään sekä luentojen että monipuolisten harjoitteiden keinoin. Lue lisää täältä.

Psykoterapia ja ammattilaisten työnohjaus

Yksityisvastaanottoni sijaitsee Bulevardilla, Helsingin keskustassa. Vastaanotostani löydät tarkempaa tietoa täältä. En valitettavasti voi ottaa uusia asiakkaita.

Täältä löydät tekemäni listan avuntarjoajista ja tuen antajista eri aihealueiden tiimoilta. Lisää tietoa psykoterapeutin valinnasta voit lukea tästä HS-kolumnistani.

Psykoterapiatyöskentelyni teoreettisena viitekehyksenä on kognitiivis-analyyttinen psykoterapia, huomioiden myös mielen ja traumakokemusten kehollisuuden sensomotorisesta psykoterapiasta käsin. Keskeisintä psykoterapiatyössä on asiakkaan ja psykoterapeutin välille rakentuva turvallinen luottamussuhde ja yhteinen, aktiivinen työskentely ongelmien ja niiden syiden ymmärtämiseksi sekä tilanteen ja/tai oireiden helpottamiseksi. Teen mielelläni psykoterapiaopiskelijoiden koulutuspsykoterapioita ja ammattilaisten työnohjausta.

Mielen tila -harjoitteet

Kaipaatko lisää tilaa mielellesi ja enemmän läsnäoloa nykyhetkelle? Haluaisitko johtaa mieltäsi paremmin ja ymmärtää sitä inhimillisemmin? Suosittelen kirjojeni lisäksi maksuttomia Mielen tila -äänitteitä, joiden pariin pääset täältä.