Blogi

Kukaan meistä ei pärjää yksin – Apua ja tukea hankaluuksien äärellä

Kukaan meistä ei elämässään pärjää vain oman itsensä varassa. Hyvienkin läheisten ympäröimänä saattaa kaivata lisäksi ammattiapua. Tähän tekstiin olen listannut paikkoja, joista voit löytää itsellesi tai läheisellesi tukea mielen ongelmissa, psykoterapiaa etsiessä, parisuhteen vaikeuksissa tai lähisuhdeväkivallan kysymyksissä ja itsemurhayrityksen äärellä.

Blogi

Kohti lempeämpää perhearkea

Mitä sinussa herättävät sanat lempeämpi perhearki? Onko se mahdollista ja millaisin keinoin sitä voisi rakentaa? Näitä teemoja Piltti toivoi minun pohtivan 65-vuotisen taipaleensa kunniaksi ja perheiden hyvinvoinnin edistämiseksi. Kirjoitin viisi lempeämpää perhearkia rakentavaa teesiä, joiden avulla voi tarkastella omaa arkeaan ja lempeyden osuutta perhe-elämän taidoissa. Juuri arkeen vaikuttaminen on hyvän elämän kannalta tärkeintä. Arkea on… Jatka lukemista Kohti lempeämpää perhearkea

Blogi

Kun psykoterapeutti jää lomalle, mutta mielen murheet eivät

Loma ei ole mielen kannalta aivan niin yksinkertaisen ihana, kuin mielikuvat antavat ymmärtää. Väsymys voi nousta pintaan entistä kovemmin, kun arjen oravanpyörä hellittää. Parisuhde voikin paljastaa tyhjyytensä, kun viimein on enemmän aikaa yhdessä. Arjessa on monin tavoin myös mieltä ja ihmissuhteita suojelevaa rakennetta. Mikä auttaa, kun loma ahdistaa?

Blogi

#Kirjaperjantai ja kesän lukusaalis

Arvostan itse suuresti hyviä lukuvinkkejä, minkä vuoksi muutaman lukijan toiveesta aloitin taannoin myös #kirjaperjantain. Tällä kertaa teen kevyen katsahduksen kesälomalukemistooni, joka oli erittäin inspiroiva. Ehkä tästä saa muutama muukin lukuvinkin! Filosofi Frank Martelan kirja Valonöörit ja psykologi Jarkko Rantasen Vaikuta tunteisiin! olivat molemmat erinomaisia kirjoja oman ajattelun kehittämiseen ja hahmottamiseen. Molemmat kirjoittajat onnistuivat teoksissaan yhdistämään hienosti sekä omakohtaisia havaintoja,… Jatka lukemista #Kirjaperjantai ja kesän lukusaalis