Verkkokurssi

Lujasti lempeä – Mielen taidot II

Lujasti lempeä – Mielen taidot II -verkkokurssilla pääset pois: kutsun sinut kolmen viikon ajan pohtimaan mielen taitoja videoluentojen ja konkreettisten jaksamista tukevien harjoitusten kera. Kurssin teemat keskittyvät ihmissuhteiden merkitykseen mielelle, toipumisen taitoihin ja vastoinkäymisten kohtaamiseen sekä mielen hyvään.

Kurssin mukana saat käyttöösi myös tulostettavan työkirjan, jossa on konkreettisia harjoituksia ja joka jää käyttöösi luentojen päätyttyä.

Videoitu kurssimateriaali on osallistujan käytössä kahdeksan viikon ajan aloituspäivästä alkaen.

Osta lahjaksi

49,00 €

Osta!

Katso esimerkki kurssin videosisällöstä

Kenelle tämä kurssi on?

Lujasti lempeä – Mielen taidot II -verkkokurssi kutsuu sinut kolmen viikon ajaksi oman mielen äärelle. Kurssi tarjoaa syvälliset luennot mielen taitojen teemoista sekä konkreettisia taitoja oman mielen tutkimiseksi ja auttamiseksi.

Kurssi jakautuu kolmen viikon teemoihin, jotka ovat mielen taitojen keskeisiä tekijöitä. Kurssilla pääset ymmärtämään paremmin sitä, miten jokainen meistä on kasvanut ihmissuhteissa ja miten ne ovat vaikuttaneet meihin sekä siihen millaisia ihmissuhteita itse myöhemmin rakennamme.

Pääset pohtimaan myös mielen toipumiskykyä eli miten kohdat hankalia elämäntilanteita ja toipua niistä joustavammin.

Kurssin lopussa fokusoidaan vielä erikseen mielen hyvään, eli siihen, miten pysähtyä hyvän äärelle arjessa ja miksi se on tärkeä mielelle.

Oman mielen ymmärtäminen ja lämpimän utelias tutkiminen ovat keskeisiä elämän ja ihmissuhteiden taitoja.

Lahjakortti

Lujasti lempeä – Mielen taidot II

69,00 € – 149,00 €

Lahjakortin arvo

Poista

Tuotetunnus (SKU): Ei saatavilla/-tietoa Osasto: Kurssi

Kuvaus

Kuvaus

Kurssin mukana saat käyttöösi myös tulostettavan työkirjan, jossa on konkreettisia harjoituksia ja joka jää käyttöösi luentojen päätyttyä.

Videoitu kurssimateriaali on osallistujan käytössä kahdeksan viikon ajan aloituspäivästä alkaen.

Lujasti lempeä – Mielen taidot I + II

Osta Lujasti lempeä – Mielen taidot I + II verkkokurssit nyt yhdessä alennettuun hintaan! Paketti sisältää molemmat osat Lujasti lempeä – Mielen taidot verkkokurssille. Kurssien luennot ovat katsottavissa yhteensä 8 viikkoa kurssin aloittamisesta lähtien. Paketin mukana saat käyttöösi molempien kurssin osien tulostettavan työkirjat, joissa on konkreettisia harjoituksia ja jotka jäävät käyttöösi luentojen päätyttyä.

Lue lisää!

Lujasti lempeä – Mielen taidot II verkkokurssin yleiset tiedot

1. Tarvitseva mieli

Ensimmäisessä jaksossa keskitytään yhteyteen toisten kanssa. Minkälaisissa ihmissuhteissa olet kasvanut ja miten ne ovat vaikuttaneet sinuun? Entä miten voisi kuunnella omaa tarvitsevuuttaan ja olla itselleen kuin hyvä vanhempi?

2. Toipuva mieli

Jokaisen elämään kuuluu myös kärsimystä, surua ja hankaluuksia. Elämän myrskyt koettelevat meitä ja silloin on tärkeää saada tilaa toipumiselle ja toivolle. Jaksossa keskitytään mielen toipumiseen ja keinoihin, joilla sitä voi edesauttaa itsessä ja toisissa.

3. Mielen hyvä

Mielen hyvinvoinnille on tärkeää osata huomata hyvä elämässä. Tässä jaksossa keskitymme havainnoimaan ja vahvistamaan asioita, jotka ovat hyvin ja tuottavat sinulle iloa. Pohdimme myös miksi tämä on tärkeä mielen taito ja miten sitä voi kehittää.

Kurssi sisältää luentojen ja videoharjoitusten lisäksi erillisen tulostettavan työkirjan, joka tarjoaa lisämateriaalia ja jää osallistujan käyttöön. Videoitu kurssimateriaali on osallistujan käytössä viiden viikon ajan aloituspäivästä alkaen. Kurssin hinta on nyt alennettu 49€.

49,00 €

Osta!

Ota yhteyttä

Luento- ja yhteistyöpyynnöt tavoittavat minut parhaiten tämän lomakkeen kautta. Listan avuntarjoajista löydät täältä sekä ohjeita psykoterapian hakemiseen täältä. Kiitos viestistäsi!