Kuvaus
Lujasti lempeä – Mielen taidot II -verkkokurssilla pääset pois: kutsun sinut kolmen viikon ajan pohtimaan mielen taitoja videoluentojen ja konkreettisten jaksamista tukevien harjoitusten kera. Kurssin teemat keskittyvät ihmissuhteiden merkitykseen mielelle, toipumisen taitoihin ja vastoinkäymisten kohtaamiseen sekä mielen hyvään.
Kurssin mukana saat käyttöösi myös tulostettavan työkirjan, jossa on konkreettisia harjoituksia ja joka jää käyttöösi luentojen päätyttyä.
Videoitu kurssimateriaali on osallistujan käytössä kahdeksan viikon ajan aloituspäivästä alkaen.