Valikko

Etusivu » Blogi

30.7.2020

Maaret Kallio

Blogi

Syksyä leimaa epävarmuus, mutta sen ei tarvitse merkitä turvattomuutta

Oletko mahtanut koskaan pohtia suhdettasi sanaan jos? Kannattaisi, sillä se voi kertoa mielestäsi yllättävän paljon.⁠⁠Lomien hiljalleen päättyessä ja arjen uudelleen alkaessa jos on ottanut valtaa tavallista enemmän. Keväällä koeteltu koronakriisi ei ole ohi, muttei akuutissakaan tilanteessa juuri nyt. Siinä missä kesä on antanut tilaa hengähtää ja väljentää, syksyn suunnitelmia leimaa vahva jos. ⁠⁠ Elämästä ei […]

14.7.2020

Maaret Kallio

Blogi

Ylen Kutsuvieraana

Viime kesän ehdoton suosikkini oli Ylen radio-ohjelma Kutsuvieras, jonka vieraana olen nyt itse! Ohjelman tekoprosessi oli tosi mielenkiintoinen. Jakson saa kirjoittaa itse (kuten tein), sitten valita siihen omia lempimusiikkeja ja lopuksi lukea teksti nauhalle rauhassa studiossa. Valmis tulos on nyt kuunneltavissa! Päätin käsitellä jaksossani minuuden monia puolia. Sitä, miten kukaan meistä ei ole vain jotain: vain […]

8.6.2020

Maaret Kallio

Blogi

Psykopodiaa -podcast: Voimana toivo

Olen saanut toimia useamman kerran haastattelijana, muun muassa Kirjamessuilla ja jopa oman televisio-ohjelman puitteissa. Näissä tilanteissa yksi palaute tuntuu toistuvan: Kyllä psykoterapeutti kysyy tosi eri tavoin kuin toimittaja. Toivottavasti näin! Minulla ei ole toimittajan taitoa, mutta toisaalta on ammattini ja työni puolesta muuta taitoa, joka voi viedä keskustelua ihan eri ulottuvuuksiin. Sain maistaa itse samaa, […]

3.6.2020

Maaret Kallio

Blogi

10 teesiä selviytymisestä: Toivo

Ylen uusi 10 teesiä selviytymisestä -podcast alkoi viime viikolla tasavallan presidentti Sauli Niinistön haastattelulla. Keskusteluita luotsaavat kirkkoherra Heikki Arikka ja työelämäprofessori (ja isoveljeni) Jarno Limnell. Keskustelu näiden kahden miehen kanssa meni yllättävän syviin ja henkilökohtaisiinkin vesiin, mikä on tärkeää toivon ja epätoivon ydintä ymmärrettäessä. Lämmin suositukseni tälle podcastille! Toivoa käsittelevään jaksoon pääset suoraan tästä. ⁠

18.5.2020

Maaret Kallio

Blogi

Poikkeusajan HS-livelähetykset

Tämän kevään kiinnostavin ja aivan varmasti yllättävin työprojektini on ollut Helsingin Sanomien kanssa yhteistyössä tehdyt livelähetykset yhdeksänä poikkeusajan perjantai-iltana. Lähetykset ovat tulleet suorana HS:n Facebook-kanavalla iltaseitsemältä perjantaisin ja jääneet sitten tallenteiksi sekä Facebookiin että videoina YouTubeen. Livelähetykset olivat osa HS:n #Suomiauttaa -kampanjaa, jolla tahdottiin erityisesti tarjota moniulotteista tukea ja auttamista myös mielenterveyden ja sosiaalisten suhteiden […]

15.4.2020

Maaret Kallio

Blogi

Monille koti on suurempi riski kuin korona

Entä jos muistaisi, miten monenlaisissa tilanteissa, olosuhteissa, mielen voinnissa ja ihmissuhteissa elämme aina – ja nytkin poikkeusaikana? Entä jos sitkeästi jaksaisi pohtia maailmaa ja elämää myös oman kuplan ulkopuolelta? Monen lapsen ja nuoren kotiolot käyvät yhä kyseenalaisemmiksi, mutta raskain lasku langetetaan vasta jälkikäteen, ellei apua saada kiireellisesti. Hetken vielä ongelmat pullottuvat ja lapset piiloutuvat. Siitä […]

8.4.2020

Maaret Kallio

Blogi

Entä jos suurin huoli on nyt kotona, eikä korona?

Pysy kotona.Pysy turvassa. Niinpä. Mutta entä jos nämä kaksi asiaa ovat mitä räikeimmin ristiriidassa? Mielenterveystyön ammattilaisena suurimmat huoleni poikkeusajassa ovat olleet paljon muuallakin kuin itse koronassa. Kun kodista puhutaan parhaimpana turvapaikkana ja läheisistä ihanimpana tukena, jää suuri joukko toisin kokevia ulkopuolelle. Kotien sisäpuolelle jäävä huoli, hätä ja turvattomuus ovat erityisen suuressa roolissa silloin, kun kotiin […]

31.3.2020

Maaret Kallio

Blogi

Voimana toivo -kirja on julkaistu

Saanko esitellä:⁠Tietokirjani Voimana toivo, joka julkaistiin tänään!⁠Toivo on lujan lempeä navigaattori hyvän elämän löytämiseksi sekä tärkein oljenkorsi kovista ajoista toipumiseen.⁠⁠Kirjani löytyy nyt kattavasti kirjakaupoista läpi maan (ja ennen kaikkea nyt turvallisimmin verkosta!) sekä myös lukemanani äänikirjana. ⁠ ❤️ Odotan jo sydän sykkyrällä ajatuksianne, kokemuksianne ja tuntojanne kirjani ääreltä. Toivorikkaita lukuhetkiä!⁠⁠@adlibrisfi @suomalainenkirjakauppa @suomalainenplus⁠@bookbeat.fi @storytel_fi @nextory @prisma_official⁠@akateeminenkirjakauppa⁠⁠#voimanatoivo #lujastilempeä #inhimillisiäkohtaamisia #mielentaidot

30.3.2020

Maaret Kallio

Blogi

Tämä on pitkä lento myrskyn läpi, ja sinulla on tärkeä tehtävä

Jokainen meistä on tahtomattaan joutunut nyt lentomatkalle, jonka laskeutumisaikataulua ei vielä tiedetä. Matkasta on tulossa heittoisa, joten on äärimmäisen tärkeää, että lisäät sekä omaa että toisten turvallisuutta. Matkan pitkittyessä sekä erityiset voimamme että pinnan alle piiloutuneet haavoittuvuutemme nousevat selkeämmin esille. TÄMÄN PÄIVÄN kolumnissani kuvaan tätä kollektiivisesti koettavaa ja meneillään olevaa myrskylentoa, mutta jonka yksilölliset istumapaikat […]