Viimeinkin pääsen jakamaan teille ilouutisia, joita olen joutunut panttailemaan sisälläni kuukausien ajan! Julkaisen huhtikuussa uuden tietokirjani Voimana toivo, jonka parissa olen jo pitkään viettänyt tiiviisti aikaa. Milloinkaan aiemmin kirjan kirjoittaminen ei ole ollut näin ihanaa ja lohdullista. Se johtuu kirjan ydinteemasta, joka on toivo: Toivo hyvän elämän vahvana voimana, kohtuullisten tavoitteiden kompassina sekä kaiken elämän […]
Eräänä kesäpäivänä pyöräilin kiertoreittiä vastaanotoltani kotiin. Sattumalta käännyin Helsingin Töölössä kadulle, jota en ollut koskaan aiemmin pyöräillyt. Ensimmäiseksi silmiini sattui ensimmäisen kuvan portti. Päiväkodin pihan portissa oleva kyltti muistuttaa sisään astuvaa vanhempaa vavahduttavasti: ”Sinulla tulisi olla päiväsi tärkein tapaaminen nyt. Sulje ystävällisesti puhelimesi, lapsesi odottaa sinua.” Tulo- ja lähtöhetket ovat äärimmäisen tärkeitä jokaiselle meistä. Niissä […]
Mieti hetki, millaisia heikompia puolia tai ajattelemattomia toimintatapoja sinun vanhemmillasi on ollut? Mutta mieti sitten ennen kaikkea sitä, miten he tulivat itse näiden omien puoliensa tai tekojensa kanssa toimeen? Miten he ottivat vastuuta niistä tai osasivat pyytää tarvittaessa myös anteeksi ajattelematonta toimintaansa? Jos on täydellinen vanhempi, mitä lapset silloin oppivat epätäydellisyydestä? Epätäydellisyys on osa meitä […]
Joka neljäs suomalainen on kokenut vanhempiensa alkoholinkäytön pelottavana. Meillä aikuisilla on edelleen peiliin katsomista, kun selittelemme mieluummin oman juomisemme oikeutuksia, kuin kuuntelemme lastemme kokemuksia. Juomattomuutta saa edelleen selitellä enemmän kuin juomista.
Sillä tavoin se nyt vain on, että tällä viikolla Mieliteon paikalla on tauko. Ja se taitaa olla aivan hyvä #mieliteko itse kullekin – toistuvasti, useasti, arkisesti, niin kotona kuin töissä. Ja ennen kaikkea äkillisesti, jos tarve sitä vaatii. Kuten vuosien takainen viisas työnohjaajani aikanaan ohjeisti: ”Kun on paniikki päällä, ei ainakaan aleta painella paniikkinappuloita. Silloin […]
Tämän viikon #mieliteko nousi mieleeni hyvin spontaanisti. Tässä kun on nyt ollut vähän kaikenlaista, mikä lienee kovin monelle muullekin tuttua. Kalenterissa ja mielessä oli alkuvuodelle monet hienot suunnitelmat, jotka menivät syystä jos toisesta monin tavoin mönkään. Kuten Inhimillisiä kohtaamisia -kirjassani kirjoitankin: suunnitelmat ovat korkeintaan hyviä arvauksia tulevista tapahtumista, jotka toisinaan pitävät suunnitellusti paikkansa ja toisaalta […]
Mieltä voi tutkitusti liikuttaa paremmaksi, mutta miten?
Mieli pyrkii herkästi pois hankalasta, vaikka ikäviinkin tunteisiin olisi tärkeää pysähtyä.
Kukaan meistä ei joudu pinnistelemään huomatakseen huonoja seikkoja, sillä se luonnistuu mieleltämme kuin itsestään. Myönteisen vahvistamista voi kuitenkin harjoittaa ja vahvistaa läpi elämänsä.