Etusivu » voimana toivo

7.4.2021

Maaret Kallio

Blogi

Tässä elämässä tulee vuorotella yön vartijoina

Tässä elämässä tulee kulkea vuoroissa.⁠⁠ Joskus on syytä olla kannattelija, joka auttaa toista.⁠ Ehkä hoivaa pientä vauvaa tai tyynnyttää tuimaa taaperoa. ⁠Ehkä lohduttaa surullista ystävää tai silittää kuolemaan valmistuvaa.⁠ Ehkä kuuntelee toista hiljaa, kun on kaikkein pimeintä.⁠ Olla toisen yön vartijana.⁠⁠ Joskus on myös oltava kannateltava.⁠ Ehkä isoäidin turvassa pienen vauvan äitinä.⁠ Ehkä eron uuvuttamana […]

12.3.2021

Maaret Kallio

Blogi

Poikkeusajan HS-livelähetys: Jaksamisen keinot

Ensimmäisten koronarajoitusten voimaantulosta on kulunut jo vuosi. Uuden poikkeusajan alkaessa aloitan keväältä 2020 tutut suorat HS-lähetykset perjantai-iltaisin klo 19. Ensimmäisen lähetyksen aiheena oli uupuminen, toivottomuus ja liialliseksi yltynyt pelokkuus. Lisäksi käsittelen jaksamisen keinoja, opetan mainion JIM-tekniikan sekä muita kotona tehtäviä harjoitteita. Tallenteen voi katsoa maksutta täältä. Lähetykset voit katsoa suorana osoitteessa www.hs.fi

1.1.2021

Maaret Kallio

Blogi

Tervetuloa uusi vuosi ja verkkokurssin pienryhmät!

Tervetuloa 2021! Olkoon tämä vastasyntynyt vuosi sinulle toivorikas ja hyvä!⁠⁠Vuodenvaihde on hyvä hetki pysähtyä pohtimaan mennyttä, olla vähän vahvemmin läsnä tässä hetkessä ja myös suunnata kohti tulevaa. ⁠⁠Mitä toivot tältä uudelta vuodelta? ⁠Millaisia odotuksia ja tavoitteita on kohtuullista (ei siis liian ankaria, muttei liian mataliakaan!) itselleen ja elämälleen asettaa?⁠Millaiselta arkesi näyttäisi, jos se olisi enemmän […]

30.11.2020

Maaret Kallio

Blogi

Voimana toivo -verkkokurssi on auennut

Voimana toivo -verkkokurssi on sinulle, joka tahdot pysähtyä syvällisemmin pohtimaan hyvän elämän suuntia toivon näkökulmasta tai vahvistamaan toipumistasi vaikeiden aikojen keskellä. Verkkokurssi kestää kuuden viikon ajan. Kurssimateriaali saapuu osallistujalle sähköpostiin viikko kerrallaan. Verkkokurssin voit aloittaa milloin tahansa sinulle tai porukallenne sopivana ajankohtana. Tavoitteenani oli tehdä verkkokurssi, joka on luotettava, laadukas, korkeatasoinen ja lähestyttävä. Kurssin anti […]

30.10.2020

Maaret Kallio

Blogi

Kunniavieraana suru

Monen mielessä ja elämässä on tälläkin hetkellä vieraana suru.⁠ Jollekin se on ehkä vielä niin kovin raskas. ⁠ Ankarin suru täyttää jokaisen hetken, hidastaa ajan kulumisen ja pysäyttää koko maailman. Suurimpiin suruihin kuuluu myös pikimustia hetkiä, jolloin toivottomuus ja näköalattomuus tahtoo upottaa valtaansa.⁠⁠ Toisen suru on jo kevyempi kantaa. ⁠ Sen rinnalle on alkanut jo […]

23.9.2020

Maaret Kallio

Blogi

Toivo ei saa ajautua kriisiin koronakriisissä

Koronakriisin vaikeina ja epävarmoina aikoina monen mielen on vallannut epätoivo tai jopa toivottomuus. Epätoivo on uhkaava, mutta toivottomuus sekä yksilölle että yhteiskunnalle sitäkin uhkaavampi.  Toivottomuudessa on kyse toivon puuttumisesta, luovuttamisesta ja tulevaisuuden odotusten menettämisestä. Toivottomuuteen voi liittyä kokemus, että tulevaisuudessakaan ei ole näkyvissä helpotusta. Pahimmillaan se merkitsee aloitekyvyn ja uskon menettämistä sen suhteen, että voi omalla […]

16.9.2020

Maaret Kallio

Blogi

Ylioppilasjuhlissa kuulin puheen, jossa tiivistyi kaikkein tärkein – Tämä jokaisen nuoren pitäisi saada tietää

Tämän viikon HS-kolumnini paikalla piti olla aivan toinen aihe. Teksti oli jo miltei valmis. Mutta sitten osallistuin vieraana ylioppilasjuhliin, joista oli ihan pakko kirjoittaa. Ylioppilasjuhlien tapahtuma osui niin omaan sydämeen, mutta myös niin koko ihmiselämän ytimeen. Jokainen varmasti tietää, miten tärkeää on tulla rakastetuksi ehdoitta. Kokea elämässään sellaisia ihmissuhteita, joissa voi olla ihan juuri sitä […]

5.8.2020

Maaret Kallio

Blogi

Syksyn 2020 luentokiertueen peruminen

Raskain mielin joudun kertomaan, että syksylle siirretty Voimana toivo -luentokiertue on nyt laitettava jäihin.⁠⁠Turvallisuuden ja vastuullisuuden näkökulmista käsin näen syksyn kiertueen peruuttamisen kaikkein viisaimmaksi vaihtoehdoksi tällä hetkellä. ⁠⁠Olen aivan valtavan pettynyt ja harmissani. Luentokiertue on ollut suuri haaveeni ja se siirtyi koronan alta jo keväältä tähän syksyyn. Valmisteluita kiertuetta varten on tehty todella pitkään ja […]

8.6.2020

Maaret Kallio

Blogi

Psykopodiaa -podcast: Voimana toivo

Olen saanut toimia useamman kerran haastattelijana, muun muassa Kirjamessuilla ja jopa oman televisio-ohjelman puitteissa. Näissä tilanteissa yksi palaute tuntuu toistuvan: Kyllä psykoterapeutti kysyy tosi eri tavoin kuin toimittaja. Toivottavasti näin! Minulla ei ole toimittajan taitoa, mutta toisaalta on ammattini ja työni puolesta muuta taitoa, joka voi viedä keskustelua ihan eri ulottuvuuksiin. Sain maistaa itse samaa, […]

3.6.2020

Maaret Kallio

Blogi

10 teesiä selviytymisestä: Toivo

Ylen uusi 10 teesiä selviytymisestä -podcast alkoi viime viikolla tasavallan presidentti Sauli Niinistön haastattelulla. Keskusteluita luotsaavat kirkkoherra Heikki Arikka ja työelämäprofessori (ja isoveljeni) Jarno Limnell. Keskustelu näiden kahden miehen kanssa meni yllättävän syviin ja henkilökohtaisiinkin vesiin, mikä on tärkeää toivon ja epätoivon ydintä ymmärrettäessä. Lämmin suositukseni tälle podcastille! Toivoa käsittelevään jaksoon pääset suoraan tästä. ⁠