Blogi

On olemassa salaisuuksia, jotka on tärkeää osata rikkoa

Miten monta kertaa olenkaan vastaanottovuosieni aikana kuullut salaisuuksista, jotka on pidetty aivan liian hyvin. Ja miten monesti olen mielessäni toivonut, että joku olisi näitä salaisuuksia rohkeasti rikkonut. Monelle meistä on jo lapsesta asti opetettu, että annetut salaisuudet on osattava säilyttää. Että mikään ei ihmisten välillä ole niin tärkeää, eikä mikään ratkaise niin paljon kuin luottamus,… Jatka lukemista On olemassa salaisuuksia, jotka on tärkeää osata rikkoa

Blogi

#Mielitekoja 17/52: Viisas hakee apua

Viisas hakee itselleen apua. Ihan jokainen meistä kohtaa elämänsä aikana asioita, tilanteita ja kokemuksia, joissa tarvitsee toisten tukea ja turvaa. Hyvienkin läheisten ympäröimänä saattaa kaivata lisää apua ammattilaisen antamana. Joskus tilanteet, oireet tai kokemukset ovat sen verran mutkikkaita, ettei niistä omin tai ystävien avuin selviä. Maallikkoauttaminen eroaa selkeästi ammattiauttamisesta, minkä vuoksi on tärkeää tarvittaessa hakeutua… Jatka lukemista #Mielitekoja 17/52: Viisas hakee apua

Blogi

Älä etsi täydellistä psykoterapeuttia, mutta kiinnitä huomiota näihin seikkoihin

Psykoterapian tuloksellisuutta ja psykoterapeutin valintaan liittyviä keskeisiä tekijöitä on tutkittu paljon. Tämä kolumnini kokoaa yhteen niitä tekijöitä, joiden tiedetään olevan ratkaisevia tuloksellisen psykoterapian kannalta.

Blogi

Kukaan meistä ei pärjää yksin – Apua ja tukea hankaluuksien äärellä

Kukaan meistä ei elämässään pärjää vain oman itsensä varassa. Hyvienkin läheisten ympäröimänä saattaa kaivata lisäksi ammattiapua. Tähän tekstiin olen listannut paikkoja, joista voit löytää itsellesi tai läheisellesi tukea mielen ongelmissa, psykoterapiaa etsiessä, parisuhteen vaikeuksissa tai lähisuhdeväkivallan kysymyksissä ja itsemurhayrityksen äärellä.