#Mielitekoja 14/52: Tauon paikka
Sillä tavoin se nyt vain on, että tällä viikolla Mieliteon paikalla on tauko.
Ja se taitaa olla aivan hyvä #mieliteko itse kullekin – toistuvasti, useasti, arkisesti, niin kotona kuin töissä. Ja ennen kaikkea äkillisesti, jos tarve sitä vaatii.
Kuten vuosien takainen viisas työnohjaajani aikanaan ohjeisti: ”Kun on paniikki päällä, ei ainakaan aleta painella paniikkinappuloita. Silloin istutaan vain rauhassa alas ja keitetään hyvät kahvit.”
Hyvää viikonloppua!
#Mielitekoja on vuoden mittainen projekti, jonka aikana julkaisen vuoden jokaisena viikkona yhden ajatuksen tai teon, jolla voi vaikuttaa vahvistavasti omaan mieleen.
#mielitekoja #mielentaidot #lujastilempeä #inhimillisiäkohtaamisia #psykoterapia #tunteetjatarpeet