Syvä kiintymys eläimeen voi kannatella kokonaista elämää.
Avainsana: inhimillisiä kohtaamisia
Mielitekoja 5/52: Uskalla hidastella huonossa
Mieli pyrkii herkästi pois hankalasta, vaikka ikäviinkin tunteisiin olisi tärkeää pysähtyä.
Päätös pysyä positiivisena voi olla virhe – Kielteiset ajatukset eivät katoa vimmaisesti tukahduttamalla
Kyky sietää negatiivisia tunteita on ratkaiseva mielen ja ihmissuhteiden hyvinvoinnin kannalta.
#Mielitekoja 4/52: Auttamista pää kylmänä, mutta sydän lämpimänä
#Mielitekoja on vuoden mittainen projekti, jonka aikana julkaisen vuoden jokaisena viikkona yhden ajatuksen tai teon, jolla voi vaikuttaa vahvistavasti omaan mieleen. Psykoterapeuttina perustyöni on yksinkertaistettuna auttamista. Psykoterapia- ja pariterapiavastaanotollani autan ihmisiä yhdessä ymmärtämään ja tavoittamaan oireiden ja ongelmien syitä sekä työstämään vaikeita kokemuksia, jotta hyvälle elämälle ja mielen joustavuudelle syntyy enemmän tilaa. Moniin oireisiin ja… Jatka lukemista #Mielitekoja 4/52: Auttamista pää kylmänä, mutta sydän lämpimänä
Nämä sanat kannattaisi sanoa jokaiselle vanhemmalle, vaikka minut ne saivatkin itkemään
Liian moni jää jatkuvasti ja toistuvasti vaille hyvänä vanhempana näkymistä. Vaikka juuri hyvää on eniten.
#Mielitekoja 1/52: Hiljaisten hetkien taika
#Mielitekoja 1/52 johdattelee mieltä hiljaisuuden laitumille.
Vain hiljaisuudessa voi todella kuulla – Voisiko hiljaisuus hiipiä osaksi uuden vuoden arkeasi?
Moni meistä kaipaa hiljaisuutta, mutta tekee sille hämmästyttävän vähän tilaa.
Entä jos tekisit #mielitekoja kokonaisen vuoden ajan?
Tämän uuden vuoden kalkkiviivoilla teen yhden lupauksen, jonka toivon koko vuoden ajan hyödyttävän monia.
Iloinen joulu ei tule pakottamalla – joulu saapuu jokaiselle surun tai uupumuksen keskelläkin
Jouluna on uskallettava antautua armollisuudelle: sille, että joulu on tämänhetkisen elämäni ja vointini näköinen.
Lujasti lempeitä joululahjaideoita
Minulla on ollut tapana antaa muutama hieman erilainen joululahjavinkki. Tämä maailma on pullollaan loputonta tavaraa, joten vinkkini pyrkivät etsimään muita teitä. Kalleinta on aika Kallein mahdollinen lahja toinen toisillemme on avunanto, aito läsnäolo ja kiiretön hetki yhdessä. Yksi arvokkaimmista lahjoista on sellainen, joka lupaa aikaa. Pohdiskele lähipiiriäsi ajan antamisen näkökulmasta: Mitä kukin tarvitsisi, mistä toinen nauttisi?… Jatka lukemista Lujasti lempeitä joululahjaideoita
