Etusivu » inhimillisiä kohtaamisia

24.2.2022

Maaret Kallio

Blogi

Näin voit vahvistaa turvaa ja toivoa turvattomuutta herättävissä tilanteissa

Aamun Ukraina-uutiset ovat olleet järkyttäviä. Pitkään niskassamme ollut pandemia on jo verottanut monen voimia ja horjuttanut turvallisuuden tunnetta. Nyt edessämme on valtava uusi uhka. ⁠⁠ On täysin luonnollista, että maailman vaikea tilanne ja vilkas uutisointi herättää monessa turvattomuutta ja pelkoa. Kun turvattomuus ja ahdistus tulevasta voimistuu, on tärkeää vahvistaa turvallisuutta niillä keinoin, jotka nyt ovat […]

16.2.2022

Maaret Kallio

Blogi

Luulitko, että olet vastuussa omasta onnellisuudestasi? Et ole – vaan jostakin paljon suuremmasta

Vastauksesi tähän kysymykseen on paljastava: Kenen vastuulla sinä koet onnellisuutesi olevan? Onko se yksin sinun vastuullasi? Vai onko se pääosin sinun vastuullasi, sillä aina voi viilata edes asennetta? Vai koetko, että onnellisuus on jaetusti kaikkien vastuulla? Vai kenties, että se on yksinomaan muiden vastuulla? Hämmästyttävän moni ajattelee, että onnellisuus on yksin omalla vastuulla. Tämä ajatus […]

29.1.2022

Maaret Kallio

Blogi

Surun äärellä muutumme lapsiksi jälleen

Viime kuukausina minusta on tuntunut, että olen mielessäni ollut lapsi enemmän kuin aikoihin. Se johtuu siitä, että suru on liikkunut lähellä. Surun äärellä oleminen on yksi osa työtäni psykoterapeuttina. Ammatti tai työ ei tietenkään suojaa omilta suruilta, kivuilta, onnelta tai iloilta yksityisenä ihmisenä. Syvimmät tarpeemme ja tuntomme ovat hämmästyttävän samankaltaisia asemasta tai ammatista riippumatta. Hauraissa […]

20.9.2021

Maaret Kallio

Blogi

Ylen Menikö tunteisiin -radio-ohjelma veljeni kanssa alkaa

Tunnen valtavaa iloa ja lempeää ylpeyttä meistä kahdesta saadessani kertoa tästä poikkeuksellisen hienosta työtehtävästä, jonka aloitan isoveljeni, työelämäprofessori Jarno Limnellin kanssa. Aloitamme Jarnon kanssa uuden Menikö tunteisiin -radio-ohjelman, jonka ensimmäinen jakso tulee julki sunnuntaina sekä Radio Suomessa että Yle Areenassa kuunneltavaksi. Jos jokin on varmaa, niin se, että ohjelma ja siihen liittyvät tekstimme tulevat menemään […]

6.9.2021

Maaret Kallio

Blogi

Inhimillisesti kestävä työ tuntee rajansa

Kumpi seuraavista tyypeistä on mielikuvissasi lähempänä unelmien työntekijää? Henkilö A tulee töihin aina hyvällä fiiliksellä, jos on sieltä juuri poistunutkaan. Hänen työstään ei merkitystä puutu, eikä työaikaa tunneta, kun kunnianhimo kutsuu toteuttajaansa. A on tavoitettavissa koska tahansa, sillä työ on hänelle ennemminkin innostava elämäntapa. Lomat tarjoavat A:lle ansaittua väljyyttä hioa innovatiivisia ideoita tai tehdä sivuhommia. […]

5.7.2021

Maaret Kallio

Blogi

Mielen taitoja verkkokursseilta

Kiinnostaisiko ymmärtää omaa ja muiden mieltä paremmin? Haluaisitko oppia tulemaan toimeen monenlaisten tunteiden kanssa ja lisäämään ymmärtävää myötätuntoa itseä kohtaan? Kaipaatko keinoja toimia tilanteissa, joissa mieli tuntuu tukalalta tai hämmentyneeltä? Haluaisitko vahvistaa mielen hyvää, turvallisuutta ja elämän tarkoitusta? Olen tehnyt Lujasti lempeä – Mielen taidot I&II -verkkokurssit. Molemmat kurssit ovat erinomainen paketti itselle tai lahjaksi […]

19.5.2021

Maaret Kallio

Blogi

On olemassa helppo tapa saada kumppani tuntemaan itsensä tärkeäksi – Puoliso, joka ei oivalla sitä, on vaarassa menettää rakkaansa kokonaan

Tämän viikon HS-kolumnin alku syntyi aivan sattumalta tilanteessa, joka jäi mieleeni pitkäksi aikaa elämään. Oli viime kesän tavallinen lomapäivä ja ohikiitävä tilanne perheessäni. ⁠⁠Yhdessä tavallisessa lausahduksessa kiteytyi jotain tosi olennaista: on ymmärrettävä ja kunnioitettava sitä, mikä on toiselle tärkeää. ⁠⁠Keskeisimmissä ja läheisimmissä ihmissuhteissa rakentuu jokaisen perusturva ja käsitystä omasta arvosta. Siksi on niin perustavanlaatuista saada […]

7.4.2021

Maaret Kallio

Blogi

Tässä elämässä tulee vuorotella yön vartijoina

Tässä elämässä tulee kulkea vuoroissa.⁠⁠ Joskus on syytä olla kannattelija, joka auttaa toista.⁠ Ehkä hoivaa pientä vauvaa tai tyynnyttää tuimaa taaperoa. ⁠Ehkä lohduttaa surullista ystävää tai silittää kuolemaan valmistuvaa.⁠ Ehkä kuuntelee toista hiljaa, kun on kaikkein pimeintä.⁠ Olla toisen yön vartijana.⁠⁠ Joskus on myös oltava kannateltava.⁠ Ehkä isoäidin turvassa pienen vauvan äitinä.⁠ Ehkä eron uuvuttamana […]

9.10.2020

Maaret Kallio

Blogi

Aikaamme leimaa kiinnostavuuden paine, ja siinä piilee vaara – Rohkeus on eri asia kuin rajaton avoimuus

Pysähdyn tänään HS-kolumnissani aiheeseen, joka somen käyttäjää mitä todennäköisemmin puhuttelee. Moni käyttää viikostaan lukemattomia tunteja somessa sekä seuraajana että sisältöä tuottavana.⁠⁠Mutta kuinka usein pysähdyt pohtimaan siellä eläviä ilmiöitä ja niiden vaikutusta omaan mieleesi ja hyvinvointiisi?⁠⁠ Ihmisen kehittyminen tapahtuu usein heiluriliikkeen avulla. Siinä missä ennen ollaan oltu liiankin tiukassa puhumisen ja avoimuuden kulttuurissa, haetaan nyt monella […]

31.3.2020

Maaret Kallio

Blogi

Voimana toivo -kirja on julkaistu

Saanko esitellä:⁠Tietokirjani Voimana toivo, joka julkaistiin tänään!⁠Toivo on lujan lempeä navigaattori hyvän elämän löytämiseksi sekä tärkein oljenkorsi kovista ajoista toipumiseen.⁠⁠Kirjani löytyy nyt kattavasti kirjakaupoista läpi maan (ja ennen kaikkea nyt turvallisimmin verkosta!) sekä myös lukemanani äänikirjana. ⁠ ❤️ Odotan jo sydän sykkyrällä ajatuksianne, kokemuksianne ja tuntojanne kirjani ääreltä. Toivorikkaita lukuhetkiä!⁠⁠@adlibrisfi @suomalainenkirjakauppa @suomalainenplus⁠@bookbeat.fi @storytel_fi @nextory @prisma_official⁠@akateeminenkirjakauppa⁠⁠#voimanatoivo #lujastilempeä #inhimillisiäkohtaamisia #mielentaidot