Blogi

#Mielitekoja 4/52: Auttamista pää kylmänä, mutta sydän lämpimänä

#Mielitekoja on vuoden mittainen projekti, jonka aikana julkaisen vuoden jokaisena viikkona yhden ajatuksen tai teon, jolla voi vaikuttaa vahvistavasti omaan mieleen. Psykoterapeuttina perustyöni on yksinkertaistettuna auttamista. Psykoterapia- ja pariterapiavastaanotollani autan ihmisiä yhdessä ymmärtämään ja tavoittamaan oireiden ja ongelmien syitä sekä työstämään vaikeita kokemuksia, jotta hyvälle elämälle ja mielen joustavuudelle syntyy enemmän tilaa. Moniin oireisiin ja… Jatka lukemista #Mielitekoja 4/52: Auttamista pää kylmänä, mutta sydän lämpimänä

Blogi

”En koskaan selviäisi kokemastasi” – Mutta entä jos elämä ei anna vaihtoehtoja?

Olen tullut hieman allergiseksi uljaille ja mahtaville selviytymistarinoille. Sellaisille, joissa kokemus on muuttanut ihmisen täydellisen toiseksi, jossa kaikki on mahtipontisesti valjennut kirkkaana ja jossa omasta tarinasta tulee yksioikoinen tienviitta myös toisten kokemuksille. Allergisoituminen liittynee perustyöhöni psykoterapeuttina, jossa vastaanottotyö on pitkälti rinnallakulkevaa hoitotyötä monenlaisia hyvin vaikeista elämäntilanteista, kasvuolosuhteista ja menetyksistä toipumisen äärellä. Hyvinkin hankalista kokemuksista voi… Jatka lukemista ”En koskaan selviäisi kokemastasi” – Mutta entä jos elämä ei anna vaihtoehtoja?

Blogi

Kukaan meistä ei pärjää yksin – Apua ja tukea hankaluuksien äärellä

Kukaan meistä ei elämässään pärjää vain oman itsensä varassa. Hyvienkin läheisten ympäröimänä saattaa kaivata lisäksi ammattiapua. Tähän tekstiin olen listannut paikkoja, joista voit löytää itsellesi tai läheisellesi tukea mielen ongelmissa, psykoterapiaa etsiessä, parisuhteen vaikeuksissa tai lähisuhdeväkivallan kysymyksissä ja itsemurhayrityksen äärellä.