Blogi

”En koskaan selviäisi kokemastasi” – Mutta entä jos elämä ei anna vaihtoehtoja?

Olen tullut hieman allergiseksi uljaille ja mahtaville selviytymistarinoille. Sellaisille, joissa kokemus on muuttanut ihmisen täydellisen toiseksi, jossa kaikki on mahtipontisesti valjennut kirkkaana ja jossa omasta tarinasta tulee yksioikoinen tienviitta myös toisten kokemuksille. Allergisoituminen liittynee perustyöhöni psykoterapeuttina, jossa vastaanottotyö on pitkälti rinnallakulkevaa hoitotyötä monenlaisia hyvin vaikeista elämäntilanteista, kasvuolosuhteista ja menetyksistä toipumisen äärellä. Hyvinkin hankalista kokemuksista voi… Jatka lukemista ”En koskaan selviäisi kokemastasi” – Mutta entä jos elämä ei anna vaihtoehtoja?

Blogi

Kukaan meistä ei pärjää yksin – Apua ja tukea hankaluuksien äärellä

Kukaan meistä ei elämässään pärjää vain oman itsensä varassa. Hyvienkin läheisten ympäröimänä saattaa kaivata lisäksi ammattiapua. Tähän tekstiin olen listannut paikkoja, joista voit löytää itsellesi tai läheisellesi tukea mielen ongelmissa, psykoterapiaa etsiessä, parisuhteen vaikeuksissa tai lähisuhdeväkivallan kysymyksissä ja itsemurhayrityksen äärellä.

Blogi

Kohtaamisia mielen ja kehon äärellä

Miten mielesi voi juuri nyt? Entä millainen on kehosi vointi? Miten osaat kuunnella mieltäsi ja kehoasi arjessa? Mieleen voi vaikuttaa kehon kautta ja kehoon voi vaikuttaa mielen kautta. Usein kuitenkin miellämme kehon ja mielen toisistaan erillisinä, vaikka ne kulkevat monin tavoin käsi kädessä toisiaan vahvistaen. Juuri tästä syystä halusimme yhdessä ystäväni, Merijoogan Johanna Pawlin kanssa tehdä… Jatka lukemista Kohtaamisia mielen ja kehon äärellä

Blogi

Kun psykoterapeutti jää lomalle, mutta mielen murheet eivät

Loma ei ole mielen kannalta aivan niin yksinkertaisen ihana, kuin mielikuvat antavat ymmärtää. Väsymys voi nousta pintaan entistä kovemmin, kun arjen oravanpyörä hellittää. Parisuhde voikin paljastaa tyhjyytensä, kun viimein on enemmän aikaa yhdessä. Arjessa on monin tavoin myös mieltä ja ihmissuhteita suojelevaa rakennetta. Mikä auttaa, kun loma ahdistaa?