Etusivu » turvallisuus

31.10.2023

Maaret Kallio

Blogi

Lasten toivo katsoo aikuisia suoraan silmiin

Jokaisella lapsella on oikeus unelmiin. Jokaisella aikuisella on velvollisuus tukea niitä. Muistele hetkinen, mistä sinä mahdoit lapsena unelmoida? Lasten unelmat ovat kovin monenlaisia. Joku tahtoo oppia lentämään, toinen leikkiä Peter Panin kanssa, kolmas kerätä suurta neppisautokokoelmaa, omistaa hattarakone tai olla isona ihmeellinen jääkiekkotähti. Lasten unelmat voivat olla myös pieniä, salaisia ja surullisiakin. Sellaisia, joita ei […]

5.3.2022

Maaret Kallio

Blogi

Miten puhua lasten ja nuorten kanssa sodasta?

Yksi viime päivien polttavimmissa kysymyksistä perheissä, kouluissa, päiväkodeissa ja isovanhemmilla on ollut se, miten puhua lasten kanssa sodasta ja sen herättämästä uhasta. Kokosin sitä varten tiiviin ohjeen, eli 4xT: 1.  Turva. Ennen kaikkea lapset ja nuoret tarvitsevat meiltä aikuisilta turvaa. Turvallisuuden vahvistaminen on tärkeintä. Vain rauhallinen aikuinen voi välittää rauhaa, joten aikuisen voinnilla on paljon merkitystä. […]

26.2.2022

Maaret Kallio

Blogi

Turvallisuuden ja toivon ilta: Yle, ma 28.2. klo 18-20

Sota Ukrainassa herättää ymmärrettävästi monenlaisia tunteita, ajatuksia, kysymyksiä ja huolia. Mikä on turvallista? Onko vielä toivoa?⁠⁠ Kaikille avoin Turvallisuuden ja toivon ilta tulossa suorana lähetyksenä Yle Radio Suomessa maanantaina klo 18-20.⁠⁠Me haluamme kuulla ajatuksianne ja kysymyksiänne sekä keskustella kanssanne tilanteen herättämistä tunnoista. Sitä varten on tulossa Yle Radio Suomessa suorana lähetyksenä Turvallisuuden ja toivon ilta […]

5.1.2022

Maaret Kallio

Blogi

Kun olemme heikoilla, on otettava oppia linturaurasta

Olen ollut koko joululoman koronan kourissa, enkä valitettavasti ihan lievänä versiona. Tauti veti varsin matalaksi ja vei voimat melko totaalisesti. Nyt onneksi jo hiljalleen parempaa kohti ja eristyspäätöskin on purettu. Sairaana, hauraana tai vaikeassa elämäntilanteessa pätevät vähän toisenlaiset säännöt. Heikoilla hetkillä on ihan omat lakinsa. Niistä kirjoitin vuoden ensimmäisen kolumnini, sillä moni muukin on nyt […]

30.6.2021

Maaret Kallio

Blogi

Kun korona hellittää meistä, osaammeko me hellittää siitä?

Edessämme on väistämättömästi paluu avarampaan arkeen. Silloin esiin nousee haaste: kun korona alkaa hellittää meistä, osaammeko me hellittää koronasta?⁠⁠ Vaikka kesä on nyt kukkeimmillaan, monen mielessä käväisee tuleva syyskauden arki. Palaammeko työpaikoille? Saako mennä konserttiin? Voinko juhlia häitä, hautajaisia ja pyöreitä isolla porukalla? ⁠⁠Entä milloin taas suhtaudumme yskään rennommin, emmekä häpeän, syyllisyyden tai vaaran virittämänä? […]

9.6.2021

Maaret Kallio

Blogi

Harva aikuinen jakaisi netissä videota raivokohtauksestaan – miksi lapselle saa tehdä niin?

Peruuta hetkeksi muutamia vuosia tai ehkäpä vuosikymmeniä taaksepäin. Mieti, miten muistat, että sinuun suhtauduttiin, kun oikein suutuit ja kiukustuit. Miten vanhempasi tai muut läheiset aikuisesi mahtoivat reagoida, kun hermosi meni tai väsymys purkautui karmealla kiukkuilulla? ⁠⁠ Miten teillä ylipäätään mahdettiin riidellä, suuttua tai kiukutella? Mitä se opetti sinulle kiukusta, rajoista ja toisen kunnioittamisesta?⁠⁠Voi olla, että […]

26.10.2020

Maaret Kallio

Blogi

Mitä psykoterapia on ja voiko siihen edelleen luottaa?

Avun hakeminen on inhimillistä, viisasta ja vastuullista, mutta myös herkkää ja vaikeaa.
Jotta haavoittuvissa asemissa olevien ihmisten olisi jatkossakin mahdollista hakea apua omiin ja lähisuhteidensa ongelmiin, tarvitaan nyt rauhoittavaa ja vakauttavaa tietoa.
Mitä psykoterapia sitten on ja mitä se ei ole – ja voiko siihen edelleen luottaa?

23.10.2020

Maaret Kallio

Blogi

Muistilista hankalan olon hetkiin

Miten voi auttaa itse itseään, kun ahdistus ottaa valtaa? Tämän viikon kolumnini käsitteli ahdistusta kasvomaskien kanssa. Maskeja tai ei, ahdistus on tuttu ja tukala tunne monelle meistä. Tässä siis muutama tärkeä pointti tukalan olon turvallistamiseksi: 1. Havainnoi. Siis vain huomaa ja havainnoi, mitä sinussa tapahtuu. Kuulostele rauhassa, tulkitsematta ja analysoimatta, mitä mielessä ja kehossa tapahtuu. […]

10.1.2019

Maaret Kallio

Blogi

#Mielitekoja 2/52: Suojaan hakeutumisen taito

Ajoittain joka ikinen meistä kokee turvattomuutta ja kaipaa suojassa olemisen vahvistamista. On tärkeää osata muuttaa toimintaa silloin, kun olokin on muuttunut.