Blogi
Tilaa mielelle, sen valoille ja varjoille
Sovinnollinen ja lempeä suhtautuminen omaan mieleen on olennainen taito vaikuttaa hyvään arkeen.
Blogi
Taito ymmärtää ja ohjata omaa mieltä on hyvän elämän ytimessä
Emme useinkaan tule ajatelleeksi, miten suuri voima mielellämme on. Sillä, miten ymmärrämme oman mielemme liikkeitä, miten taitavasti osaamme havainnoida sen aatoksia ja villityksiä tai miten viisaasti osaamme tyynnyttää ja rauhoittaa sitä tarvittaessa. Oman mielen ymmärtäminen ja lujan lempeä ohjaaminen on kuitenkin aivan hyvän elämän ytimessä. Mitä paremmin omaa mieltään ymmärtää, sitä paremmin sen kanssa voi […]
Blogi
Miten eläisit juuri nyt, jos tietäisit kuolinpäiväsi?
Minua on lapsesta saakka seurannut ajatus siitä, että kuolen nuorena. No, nyt olen 40-vuotias, eikä kuolema ole toistaiseksi korjannut tästä kohdin. Samalla olen aina haaveillut kauas tulevaisuuteen: että saisin joskus olla isoäiti, joka on arkisesti lähellä ja tukena lapsilleen ja lapsenlapsilleen. Unelmoin myös voivani jatkaa merkityksellistä työtäni pitkälle elämääni. Kauas ulottuvista haaveista huolimatta en halua […]
Blogi
Vuoden vaihtuessa on hyvä hetki pohtia opittua ja tulevaisuuden toiveita
Vuosi 2017 on laskemassa päätään historiaan. Samalla uusi vuosi 2018 alkaa tehdä nousuaan. Vuoden päättyminen ja uuden alkaminen on kautta aikain ollut itselleni tiiviin pohdinnan aikaa. En ole juurikaan innostunut uuden vuoden katteettomista superlupauksista, mutta menneen vuoden pohtiminen ja siitä oppiminen on tärkeä osa koko elämän arviointia ja oikealla suunnalla pysymistä. Samoja keskusteluita kannattaa käydä […]
Blogi
Saako sanoa, että jouluun kuuluu myös surua, yksinäisyyttä ja kauhua? On tärkeää muistaa, ettei joulu ole yksin valojen juhla
Joulu saapuu aina keskelle kulloistakin elämää. Siksi se ei ole yksin ilojen, yhteisen riemun, läheisyyden ja pöydässä notkuvien herkkujen juhla. Monen elämässä joulu voi olla juuri nyt vaikea paikka tai se on jo lapsuudesta käsin värittynyt raskain tunnelmin. Tänäkin jouluna moni lapsi joutuu seuraamaan vanhempiensa juomista joulun pyhinä, piilossa turvallisemmalta arjelta. Tänäkin jouluna moni kärsii […]
Blogi
Lapsi on aina lapsi – meillä ja maailmalla
Vierailin viime vuonna Mosambikissa Unicefin matkassa, mikä jätti minuun lähtemättömän jäljen. Maailman lasten yksinäisyyden ja hädän syvyys jää usein täältä katsoen lukemattomista uutisista ja artikkeleista huolimatta arjestamme varsin etäälle. Lasten hätää ei kuitenkaan voi väistellä, kun istuu sitä kokevan lapsen kanssa samalla hiekalla vierekkäin, pienen massun pullottaessa nälästä ja väkivalta- ja sairaustilastojen painaessa karuina realiteetteina […]
Blogi
Sotien varjot lankeavat tämänkin päivän ihmissuhteisiimme – Läheisyys, luottamus ja tarvitsevuus ovat yhä monelle suomalaiselle vaikeita ihmisyyden lajeja
Hyvää syntymäpäivää 100-vuotiaalle Suomelle! Tässä ajassa ja yhteiskunnallisessa voinnissa on hurjan helppo unohtaa, miten lähellä itsenäistymisen hinta, sotien varjot ja suuret henkilökohtaiset menetykset niihin liittyen ovatkaan. Se tulvi erityisesti mieleeni, kun olin katsomassa uutta Tuntematonta sotilasta. Suurelokuvan uusi versio tuo elävästi meille nuorellemmillekin kansalaisille pohdittavaksi, miten historiallisesti lähellä kaikki yhä on. Siksi ei ole ihme, […]
Blogi
#kirjaperjantai katsoo ja kuulee armollisesti naisen kehoa
Kehoa hahmotetaan edelleen ylettömän ulkokohtaisesti: peilin ja katseen kautta. Olennaisempaa olisi oppia kuuntelemaan kehoaan ystävällisesti, kuin kurittamaan sitä ankarasti.
Blogi
Mielen turvapaikka
Joka ikinen meistä joutuu ajoittain pois tolaltaan. Silloin mielen tai luonnon tarjoama turvapaikka voi toimia vahvana tyyntymisen keinona.
Blogi
Lujasti lempeät joululahjavinkit
Tähän aikaan vuodesta monen mielessä liikkuvat läheiset, joita tahtoo joulun aikaan muistaa. Tavaraa löytyy usein enemmän kuin riittävästi, mutta aika ja läheisyys ovat taajaan kortilla. Keräsin avuksi joululahjavinkkejä, joilla voit tehdä hyvää niin itsellesi kuin toisille.