Vain hiljaisuudessa voi todella kuulla – Voisiko hiljaisuus hiipiä osaksi uuden vuoden arkeasi?
Moni meistä kaipaa hiljaisuutta, mutta tekee sille hämmästyttävän vähän tilaa.
Moni meistä kaipaa hiljaisuutta, mutta tekee sille hämmästyttävän vähän tilaa.
Tämän uuden vuoden kalkkiviivoilla teen yhden lupauksen, jonka toivon koko vuoden ajan hyödyttävän monia.
Jouluna on uskallettava antautua armollisuudelle: sille, että joulu on tämänhetkisen elämäni ja vointini näköinen.
Psykoterapeutti Maaret Kallio luki nauhalle ääneen kaikista suosituimmat ja eniten lukijapalautetta saaneet kolumninsa. Se on joululahja HS:n lukijoille.
Toipuminen hyvinkin järkyttävistä asioista on tilastollisesti kaikkein todennäköisintä.
Minulla on ollut tapana antaa muutama hieman erilainen joululahjavinkki. Tämä maailma on pullollaan loputonta tavaraa, joten vinkkini pyrkivät etsimään muita teitä. Kalleinta on aika Kallein mahdollinen lahja toinen toisillemme on avunanto, aito läsnäolo ja kiiretön hetki yhdessä. Yksi arvokkaimmista lahjoista on sellainen, joka lupaa aikaa. Pohdiskele lähipiiriäsi ajan antamisen näkökulmasta: Mitä kukin tarvitsisi, mistä toinen nauttisi? […]
Isänpäivä on tärkeä päivä monille, vaikka suhde omaan isään olisi jäänyt vajavaiseksi. Isän ikävässä korostuu läheisyyden kaipuu ja halu tulla isän hyväksymäksi juuri sellaisena kuin on.
”Tapa ittes. Oot läski. Hyödytön. Homo. Lauta. Säälittävä. Sun pitäis treenata sun persettä. Pitäiskö sun hoitaa sun ihoa, kun se on noin rupinen? V***n tikku, huora, keppi.” Nämä ovat suoria lainauksia Elisan teettämästä verkkohäirintää ja -kiusaamista koskevasta tutkimuksesta, johon vastasi 617 nuorta. Nuorten saamista satuttavista sanoista ja kommenteista, jotka olivat usein tappokehoituksia tai ulkonäön rääpimistä. […]
”Tapa ittes. Oot läski. Hyödytön. Homo. Lauta. Säälittävä. Sun pitäis treenata sun persettä. Pitäiskö sun hoitaa sun ihoa, kun se on noin rupinen? V***n tikku, huora, keppi.” Nämä ovat suoria lainauksia Elisan teettämästä verkkohäirintää ja -kiusaamista koskevasta tutkimuksesta, johon vastasi 617 nuorta. Nuorten saamista satuttavista sanoista ja kommenteista, jotka olivat usein tappokehoituksia tai ulkonäön rääpimistä. […]
Keskittyminen ja tarkkaavaisuuden suuntaaminen ovat ennen kaikkea kokonaisvaltaisia taitoja, joiden kehittymistä voi vaalia ja edistää.