Valikko

Etusivu » mielenterveys » Sivu 5

15.4.2020

Maaret Kallio

Blogi

Monille koti on suurempi riski kuin korona

Entä jos muistaisi, miten monenlaisissa tilanteissa, olosuhteissa, mielen voinnissa ja ihmissuhteissa elämme aina – ja nytkin poikkeusaikana? Entä jos sitkeästi jaksaisi pohtia maailmaa ja elämää myös oman kuplan ulkopuolelta? Monen lapsen ja nuoren kotiolot käyvät yhä kyseenalaisemmiksi, mutta raskain lasku langetetaan vasta jälkikäteen, ellei apua saada kiireellisesti. Hetken vielä ongelmat pullottuvat ja lapset piiloutuvat. Siitä […]

8.11.2019

Maaret Kallio

Blogi

#Mielitekoja 45/52: Kunnioita toipilasaikaa

Tämän viikon HS-kolumnini käsitteli toipilasaikaa ja toipiluuden tunnistamista ja kunnioittamista niin itsessämme kuin toisissa. Tämän viikon #mieliteko pysäyttää pohtimaan, kuka lähelläsi on kenties vielä vähän toipilas? Tai saattaako toipiluus sinussa pyytää tilaa ja armoa?

4.10.2019

Maaret Kallio

Blogi

#Mielitekoja 40/52: Etsi oma äänesi

Pysähdy miettimään, millaisia asioita sinä olet halunnut elämässäsi, puheissasi ja teoillasi painottaa? Mitkä teemat ovat puhututtaneet ja koskettaneet sinua lapsesta asti? Mitä haluat jättää ympärillesi sanoina, tekoina ja viesteinä? Viikon #mieliteko havahtuu kuulemaan, millainen on sinun äänesi ja mihin sitä käytät? Onko sille tilaa ja annatko tilaa toisten äänille?  Minua on lapsesta saakka puhututtanut ihmisen mieli, ihmissuhteet […]

5.6.2019

Maaret Kallio

Blogi

On olemassa salaisuuksia, jotka on tärkeää osata rikkoa

Miten monta kertaa olenkaan vastaanottovuosieni aikana kuullut salaisuuksista, jotka on pidetty aivan liian hyvin. Ja miten monesti olen mielessäni toivonut, että joku olisi näitä salaisuuksia rohkeasti rikkonut. Monelle meistä on jo lapsesta asti opetettu, että annetut salaisuudet on osattava säilyttää. Että mikään ei ihmisten välillä ole niin tärkeää, eikä mikään ratkaise niin paljon kuin luottamus, […]

26.4.2019

Maaret Kallio

Blogi

#Mielitekoja 17/52: Viisas hakee apua

Viisas hakee itselleen apua. Ihan jokainen meistä kohtaa elämänsä aikana asioita, tilanteita ja kokemuksia, joissa tarvitsee toisten tukea ja turvaa. Hyvienkin läheisten ympäröimänä saattaa kaivata lisää apua ammattilaisen antamana. Joskus tilanteet, oireet tai kokemukset ovat sen verran mutkikkaita, ettei niistä omin tai ystävien avuin selviä. Maallikkoauttaminen eroaa selkeästi ammattiauttamisesta, minkä vuoksi on tärkeää tarvittaessa hakeutua […]

12.11.2018

Maaret Kallio

Blogi

Kukaan meistä ei pärjää yksin – Apua ja tukea vaikeuksien äärellä

Kukaan meistä ei elämässään pärjää vain oman itsensä varassa. Hyvienkin läheisten ympäröimänä saattaa kaivata lisäksi ammattiapua. Tähän tekstiin olen listannut paikkoja, joista voit löytää itsellesi tai läheisellesi tukea mielen ongelmissa, psykoterapiaa etsiessä, parisuhteen vaikeuksissa tai lähisuhdeväkivallan kysymyksissä ja itsemurhayrityksen äärellä.